В книге описаны множество процессов, каждый из которых шаг за шагом позволяет человеку приблизиться к тайне экстериоризации - пребывания вне своего тела. Следуя этим маршрутом, вы вернёте себе способности, присущие духовному существу в его изначальном состоянии.

В книге не только описаны сами эти процессы, но и ловушки, которые приковывают человека к телу, и объясняются способы, посредством которых он избавляется от этих ловушек.